Tibidabo - Challenge - Begues

La Pujada al Tibidabo (9Km) el sábado 18 de mayo:

Como viene siendo tradición, siempre tenemos representación en esta cursa, la verdad es que es muy chula y a la vez dura ya que tiene un desnivel de 500m positivos. Los tres mejoraron sus marcas del año pasado, y Miriam volvió a repetir la 2ª posición!

Pablo Iglesias 42'02" (10ª posición)

Miriam Laguna 50'03" (2ª clasificada)

Dèlia Monterrubio 52'23" (7ª clasificada)

Half Challenge Calella domingo 19 de mayo:

Un lujo tener a Gomez Noya y a Chris Mccornack compitiendo en el campeonato de Europa de Media Distancia. Donde el ferrolano dio muestras de su gran clase y se coronó campeón de europa teniendo un control sobre la prueba y la distancia como si estuviera acostumbrado en competir en largas distancias!

Llegaba la cita y tres representantes tomaban la salida, pero uno de ellos Marc Clavè sólo disputaría el segmento de natación, ya que sus molestias en el aductor le estan haciendo pasar malos momentos y se ha decidido parar para ver si se consigue recuperar la zona para poder hacer algunos entrenos de calidad de cara al IM Zurich!, aún así tuvo que socorrer a un competidor cuando salía del agua cuando gritaba ("help help..") y lo acompañó al puesto de salvamento marítimo! GRANDE

Sólo nos quedaba en liza a nuestros dos representantes: Joan Pañella y Dani Aznar (Holandés errante jejeje)

 Aquí os plasmo los tiempos de paso:

	NATACIÓN	T1	PARCIAL	DIF
Joan Pañella	0:35:10	0:04:05	0:39:15	-
Dani Aznar	0:35:12	0:06:20	0:41:32	0:02:17

	CICLISMO	T2	PARCIAL	DIF
Joan Pañella	2:59:53	0:01:13	3:40:21	-
Dani Aznar	3:18:18	0:01:40	4:01:30	0:21:09

	CARRERA	META	DIF
Joan Pañella	1:44:57	5:25:18	-
Dani Aznar	1:55:50	5:57:20	0:32:02

Un circuito exigente el de la bici con 2000m de desnivel acumulado + durante la primera parte y la segunda fue vertiginosa con la bajada y un llano especialistas para cabras.

Una buena prueba para ganar confianza de cara al 28 de Julio.

Aquí os dejo con la crónica de Joan:

“Challenge Bracelona, una carrera a la que siempre había dicho que NO!!!

Así empezó todo, no entraba en mi calendario un Half en Mayo, pero el hecho de que Carlos, Carles y Dani, se apuntaran al Half de Canet y yo no pudiera ir, me hizo empezar a buscar un Half para Mayo, dos opciones Salou o Calella, ninguno me hacia gracia por el hecho del circuito de Bici ya que era de mucha montaña y yo quería practicar con la cabra, pero a través de una promoción de Nutrisport que saco 100 entradas para Calella por 99€, me hizo decidirme por este, con la idea de no forzar y por ese precio si no acababa no pasaba nada, plan entreno. 

Después de tres viajes a Calella, uno para buscar el dorsal, otro para dejar la bici y finalmente hoy para ir a la carrera ya estábamos en la línea de salida. Nos habíamos levantado a las 4:30 de la mañana y con prisas como siempre iba a la zona de bicis primero para revisar que todo estuviera bien, y luego caminata hasta la salida a 1,5km donde luego también seria la llegada.

Primero los Elites a las 7:00 de la mañana, entre ellos Gómez Noya, luego los grupos de edad del campeonato de Europa de Media Distancia y finalmente los Open separados otra vez por grupos de Edad. Salida finalmente a las 7:15, mar muy movida, pero sobretodo sol en contra que hacia imposible ver la siguiente boya, primeros metros muy cómodos y a un buen ritmo, veo que estoy con un gran grupo delantero y así sigo hasta más o menos la mitad donde empiezo a zigzaguear y pierdo, como todos, mucho tiempo, llegamos a la última boya, la corriente nos hace pasarnos y tenemos que retroceder para poder llegar a la playa, otra pérdida de tiempo. Finalmente 35’, en mi Garmin me salen 2,2km, así que muy contento ya que el ritmo ha sido muy bueno, y después de ver los parciales del resto de gente aún mas.

Empieza la Bici, sabía que me lo tenia que tomar con calma, tres puertos y más de 2000m de desnivel harían que la bici fuera muy lenta. Nada más empezar problemas con la bici, me roza la pastilla tanto la delantera como la trasera, había estado dudando hasta el ultimo día sobre que ruedas llevar y tanto cambio la final hizo que no ajustara bien las ruedas. Me paro dos veces para ponerla bien pero no hay manera. 

Empezamos el primer puerto y vamos cogiendo el ritmo, pero en las bajadas no quiero forzar ya que entre que iba con la cabra, no tenía cogido el tacto del freno y que estaba un poco mojado me lo he tomado con mucha calma. El segundo puerto más de lo mismo, empiezo a recuperar posiciones poco a poco y en la bajada cautela, sobretodo después de dos sustos que me han hecho entran en dos curvas derrapando, rápidamente llega el falso llano y empiezo apretar un poco, medias de más de 45km durante unos 15km, hasta llegar finalmente al último puerto, que se hace mas llevadero hasta Areny de Munt y así hasta Calella.

Llego muy entero y bajando de las 3h, cosa que al inicio no creía poder hacer, solo unos 20 minutos mas lento que Noya, (jeje), empiezo a correr y ahora es cuando sabía que tenia que dosificarme e ir a un ritmo tranquilo para no vaciarme. Lo curioso ha sido que cuando pasaba por meta la primera vez justo me adelanta Gómez Noya, para entrar en meta, me paro en la meta y espero que entre, espectacular! este tío es de otro planeta, aplaudo como todo el público y seguimos, paradita para mear y un poquito más.

Intento mantener el ritmo de 5’ pero me encuentro bien y me es difícil aguantarme para no ir mas rápido, así que voy intercambiando algún rato a 5’ y otros a 4’30. Los de 5’ lo dejo para la segunda parte de la vuelta, la que va hacia Pineda, no hay público y es súper aburrido, y cuando paso por Calella apretó un poco más empujado por la gran cantidad de publico. Sobre el km 14, me engancho a uno del Prat y me voy con él, sigo muy entero y más o menos en el 19km cambio de ritmo y entro haciendo los dos últimos muy rápidos. Finalmente hago la media en 1h43’, mas rápido de lo que quería pero he acabado bien que es lo que quería, Gran Llegada con mucha gente en las Gradas.

Gracias como siempre a los suporters, en especial a Sara que hoy me ha acompañado y me ha seguido durante toda la carrera en muchos puntos, a Marc que al no correrla a cambiado los papeles hoy y a Pablo que como no, no se podía perder una cita como la de hoy con Gómez Noya.

Otro paso más para Zurich, cada día con más confianza, pero a la vez con mas respeto!!!.”

Cursa muntanya Begues (23,4 Km) domingo 19 mayo:

En la primera edición de esta cursa cursa participó Juan Pablo Valle García entró en 50ª posición con un tiempo de  2h24'56"

Enhorabuena a todos los que habéis participado en las pruebas, a los supporters y a los que durante este puente a pesar de la lluvia hemos tenido un rato para sacar las bicis y las zapatillas para entrenar!!!!