SAILFISH HALF BERGA 16-SEP

Última triatlón de larga distancia de la temporada, los 6 con grandes ganas de afrontar que a priori iba a ser vistosa y emocionante, pero que acabó siendo espectacular y igualadisima. Yo disfruté muchísimo!

El día antes fuimos a rodar con la bici, la primera parte del circuito, luego coger fuerzas en una masia y a la expo:

Carles, Joan, Carlos, Marc, Dani y ... Javi

Nos fuimos relativamente pronto a dormir, y eso que la competición empezaba a las 10h, ideal para ir con calma, desayunar, acabar de hacer los últimos preparativos, etc

Estando en boxes escucho como una rueda revienta, toco mis ruedas y buffff ha sido el de mi lado, respiro tranquilo, solo faltaba estresarme con cambiar la rueda... Son casi las 10 de la mañana vamos bajando la rampa dirección a la entrada del agua, con la voz en directo de una solista cantando el Nessum Dorma como el año pasado. Nos metemos en el agua, me coloco a la altura de un grande, Cesc Godoy (el ganador del año pasado y de esta edición), Joan y Dani detras mío, Carles y Marc en el lado izquierdo detrás de las chicas.

Fue un error por mi parte ponerme ahí, aunque he ganado cierto potencial en el agua, no el suficiente para intentar salir fuerte con gente nadadora. Recibí muchas ostias hasta que no pasaron 300m por lo menos. En cambio por la otra parte la salida fue más limpia.

Mientras nadaba no tenia referencia de nada ni de nadie, solo una sensación de que se me estaba haciendo más larga que el año pasado, cuando toco pie a tierra miro el reloj y veo 34' (comooooooooo?????) aquí pasaba dos cosas o que había nadado fatal o que habían más metros. Cuando finalizó la carrera hablando con gente el agua salió una media de 2100-2200 metros, de ahí esos 5' de más que hice el año pasado. Subo la rampa, y empiezo a escuchar las voces de nuestros supporters que fueron muchísimos a los cuales quiero agradecerles que siempre nos estén apoyando. 

Dani sale primero, seguido de Carles a 1"

Salgo a 20" de ellos pero que a medida que íbamos por la transición esa distancia era menor

Joan salió a 41" de Dani y Carles

Marc a 4'29" y un minuto más tarde Javi

NATACIÓN (1,9k)
1º	Dani	A.K	0:34:46
2º	Carles	R.M	0:34:47	0:00:01
3º	Carlos A.	V.P	0:35:08	0:00:22
4º	Joan	P.A	0:35:27	0:00:41
5º	Marc	C.G	0:39:15	0:04:29
6º	Javi	D.L	0:40:39	0:05:53

En la transición sale Carles primero a 12" salgo yo, segundos más tarde sale Dani y seguido de él sale Joan. Estamos los 4 en menos de 1', más a trás Marc y luego Javi.

El segmento de bici fue muy bonito, dos vueltas de 43kms aprox con un desnivel positivo acumulado de 1000m. No más salir del pantano tenemos 3kms de subida donde seguía a Carles con la mirada, pensando que Joan iba por delante (pq a él no le había visto y pensando que había hecho una mala natación y que Carles salió victorioso del agua cuando dos semanas atrás las cábalas no eran así).

En la primera vuelta yo decido tomarme con cierta calma la subida de 13kms pongo plato pequeño e ir a desgastar lo menos posible, pq la segunda vuelta se hace larga. Nos vamos a cercando a la rotonda, lugar donde los nuestros nos esperan para animarnos. La situación de carrera es:

Me entero que tengo a Carles cerca, y ahí empezó mi segunda vuelta, aquello que me reservé en la 1ª vuelta iba a darlo todo en la segunda para marcar distancia. Durante toda la segunda vuelta no quito el plato grande, iba con mucha fuerza y desbocado para coger a Carles, tenía que cogerlo antes de empezar la bajada sino no había nada que hacer. (yo aun pensando que Joan va por delante mío). No sabía la gran recuperación que estaba haciendo Javi por detrás y que tras finalizar menos mal que hice esa segunda vuelta desbocado que eso me permitió aguantar lo.

A falta de 1km para acabar la subida veo un mono verde y sí era Carles, abatido por su descalificación pero que sabía que no iba a tirar la toalla al menos por amor propio y seguir siendo el mejor entre nosotros. Me dice que Joan va por detrás, yo soprendido pq pensaba que iba por delante me da un inyección de moral que sigo con mi ritmo y me marcho hacia la transición. La última rampa antes de llegar a boxes es durísima pero la gente animandote y con la adrenalina hirviendo me por la sangre lanzo la bici aun lado y a otro con fuerza. Llego a boxes y casi no hay bicis, he hecho un gran parcial de bici más de 10' he mejorado respecto al año pasado, eso ha sido un buen trabajo! Pero aún quedaba mucho de hecho no había nada decidido y todo iba a cambiar, la situación actual era:

Hice el mejor parcial contando T1-Bike-T2 con 2h44'27"

Carles +1'29"

Joan +5'25"

Javi +4'24" (hizo 1' menos que Joan en el parcial de bici, espectacular)

Dani a 21'56"

Marc a 30'17"

En el momento de ponernos a correr las diferencias fueron las siguientes:

ACUMULADO (NAT+T1+CICL+T2)
1º	Carlos A.	V.P	3:19:35
2º	Carles	R.M	3:20:43	0:01:08
3º	Joan	P.A	3:25:19	0:05:44
4º	Javi	D.L	3:29:30	0:09:55
5º	Dani	A.K	3:41:09	0:21:34
6º	Marc	C.G	3:53:59	0:34:24

En el segmento de correr eran 3 vueltas a un circuito rompepiernas, donde ya vienes roto de la bici y se culmina con un par de rampas que hacen que sea una de las carreras más duras. Pasando por el primer giro de 180º miro que Carles esta cerca y que Joan esta a 4'30" y Javi casi a 9' pero con una fuerza que me hacia presagiar que no sólo iba a adelantar a Joan, sino a mi, y que a Carles se lo iba a poner difícil. En cada avituallamiento me paro cojo 4 o 5 vasos de agua y me los tiro por encima, hace muchísima calor, el cuerpo tiene que hidratarse y refrigerarse.  Mi sensación era de que no podía ir más rápido, debía de mantener ese ritmo y guardar fuerzas para el final, por si necesitaba para aguantar la envestida de Joan o Javi o dar caza a Carles si este flaqueaba. 

Javi Lorente nos iba marcando las diferencias 2' - 1'30" - 2'30" -30" estuvo divertido, en la última vuelta íbamos de manera aprox:

Carles primero (preguntando referencias, jijiji)

Yo a un 1'30" y que Carles va roto, bueno no creo que mucho menos que yo! pero iba más preocupado por el ritmo de Javi, que iba lanzado.

según mi tiempo de referencia anda menos de 2'

Mi referencia estaba a 5' aprox

Marc con mejores sensaciones que en Valencia, yendo a ritmo constante

Aguantando y resistiendo en su tendón de aquiles, como es la carrera

Quedan aún unos 7kms para acabar y no estaba nada decidido, acercándome al avituallamiento pensando en parar y seguir refrescandome o pasar para no perder tiempo. Decido refrescarme mejor y recuperar buenas sensaciones, a 3kms a meta tengo a Carles que lo veo con la mirada y decido ir a por él. Carles tb cambia de ritmo, aún así me voy acercando. Era doble motivación cuanto más me acercaba a Carles más mantendría a Javi por detrás. Llego a la bajada y Carles la acaba de acabar, Javi duro no lo veo, y así acabo  la espectacular carrera que viví desde dentro, pero creo que todos la vivimos. Carles por seguir siendo el nº1, yo pq la preparé con consciencia la prueba para estar cerca de Carles y poner las cosas dificiles (que seguro que si no le hubieran descalificado a Carles el guión hubiera sido otro, por ello tiene más mérito tu "victoria" Carles, ets molt gran!!!!), Javi Duro pq hizo una gran bici y una carrera espectacular, Joan que recortó diferencias con Carles, Marc que se encontró mejor que en Valencia y a Dani por acabar un half tan duro como este, y mejorando la marca de Calella! TODOS SOMOS GRANDES!!!

El parcial de carrera fue el siguiente:

1h31'26"

+ 6'46"

+ 8'11"

+9'02"

+ 13'47"

+33'13"

Tiempo final de carrera, el más apretado de todas las carreras en las que hemos participado, GRANDES:

TIEMPO FINAL
			NATACION	CICLISMO	CARRERA	T.FINAL	DIF	POS
1º	Carles	R.M	0:34:47	2:45:56	1:38:12	4:58:55
2º	Carlos A.	V.P	0:35:08	2:44:27	1:39:37	4:59:12	0:00:17	83
3º	Javi	D.L	0:40:39	2:48:51	1:31:26	5:00:56	0:02:01	91
4º	Joan	P.A	0:35:27	2:49:52	1:40:28	5:05:47	0:06:52	107
5º	Marc	C.G	0:39:15	3:14:44	1:45:13	5:39:12	0:40:17	276
6º	Dani	A.K	0:34:46	3:06:23	2:04:39	5:45:48	0:46:53	318

GRACIAS, MUCHAS GRACIAS a DÈLIA, MIRIAM, MARTINA, PADRES DE MARC, SARA (FOTOGRAFA jiji), GEMMA, ÈRIKA, GERARD, MARIA, JAVI, LONDON por vuestras fotos, ánimos, cantada de tiempos, etc...