martes, 18 de diciembre de 2012

Ganadores de risas

El domingo 16 a las 11 de la mañana se dio el bocinazo de salida de una de las pruebas más divertidas que hay en el calendario, la Buff Epic Run son 8kms de carrera con obstáculos. Pruebas como arrastrarse, saltar montículos, atravesar cuerdas, superar un foso de agua, escalar un camión de paja, superar un hinchable, baño de espuma... vamos una carrera diferente donde lo más significativo de la carrera es que se hace disfrazado.

Como no, tuvimos participación en este evento haber si los reconocéis:












Javi Lorente Trenado 00:43:02
Pedro Pérez Sánchez 00:43:02
Carles Redondo Marfull 00:43:02
Alberto Rodríguez Mata 00:43:02
Joan  Pañella Araujo 00:43:02
Daniel Rodríguez Mata 00:43:51
Xavier Vilatersana Flix 00:43:51
Ruben Hitos Macias 00:45:41
Victor Sanchez Cardeñosa 00:48:41
Maria Jurado Ruiz 00:53:20
Jordi  Suranell Aragoncillo 00:53:20
Josemi Arrayo Yuste 00:56:13
Manuel Agustiño Otero 01:00:45
Además formaron equipo Bea Gomez y Darío (gracias por pasar un rato divertido con nosotros)

Es una carrera diferente pero muy muy divertida!


Duatló Terrassa (6Km - 20Km - 3Km):

Bernar González participó en el duatlón pero en el primer segmento se torció el tobillo. Aquí sus parciales:

27'52" - 1h16'39" - 8'53"

A recuperarse bien para afrontar el próximo de cabrils!

lunes, 10 de diciembre de 2012

Los entrenos dan sus frutos

Tras varias semanas entrenando cuestas, llega la mañana del 6 de diciembre en Castelldefels y en al Pujada al Castell, cursa de 5kms obtuvimos unos grandes resultados. 

Una vez más Miriam Laguna y Dèlia Monterrubio volvieron a subir al podium siendo 2ª y 3ª respectivamente, y lo más importante con muy buenas sensaciones. 


Por otro lado, nuestros representantes más destacados fueron Iván Silverio y Pedro Sánchez entrando en 16º y 17º respectivamente. Tiempos:

Iván Silverio Loma 00:18:16
Pedro Pérez Sánchez 00:18:36
Alberto Rodríguez Mata 00:19:47
Carlos Alberto Vilella Pérez 00:20:28
Miriam Laguna  Aranda 00:20:47
Dèlia Monterrubio Serrano 00:21:27
Joan Pañella Araujo 00:22:28
Jordi Suranell Aragoncillo 00:22:34
Manuel Agustiño Otero 00:26:43
Alberto Rodríguez hizo la carrera con algodones ya que arrastra todavía molestias en el pie. Joan Pañella también se lo tomó como rodaje ya que arrastra unas molestias en la zona del poplíteo. Jordi Suranell y Manuel Agustiño hicieron una buena carrera.










Disfrutar de estos momentos, FELICIDADES!!


También quiero destacar la gran actuación de Erika Duro que ganó con bastante solvencia en su prueba de 800m entrando destacadísima. Felicidades!!


martes, 4 de diciembre de 2012

Repartidos

Ha llegado el frío y con fuerza, pero eso no hace que los nuestros se repartan y compitan en las diferentes y diversas pruebas que se han celebrado este fin de semana. Antes de exponeros las crónicas de las carreras, quiero agradecer a Maria Vasco que se ha unido como colaborador de nuestro proyecto de club así como nosotros colaboraremos con la difusión de su Club Atletismo Maria Vasco, GRACIAS!

Sábado 1 diciembre:

Fenexy night race (Vilanova i la Geltrú): A las 8 de la noche se dio la salida de la primera edición de esta carrera, con 2000 atletas. Hubieron 2 distancias a cubrir la de 5Km y la 10Km. Dos de las más laureadas en este tipo de carreras volvieron a subir al podium y además haciendo grandes marcas. Por los resultados que se produjeron es una carrera rápida donde los nuestros consiguieron su MMP.

En la de 5Km:
Dèlia Monterrubio Serrano 00:20:46
Carolina Mansilla Acebedo 00:29:54

Dèlia con este resultado logra mejorar su marca personal y la del club sobre la distancia de 5Kms femenino. Además entró 4ta de la general y 1ª de categoría. FELICIDADES!!!

En la de 10Km:
Alberto Rodriguez Mata 00:38:41
Miriam Laguna Aranda 00:41:09
Xavi Vilatersana Flix 00:41:45
Miquel Caimary Piñol 00:42:45
Jordi Suranell Aragoncillo 00:42:52
Ruben Hitos Macias 00:43:19
Manuel Agustiño Otero 00:51:32
Daniel Vela Lazaro 00:58:12

Miriam obtuvo la 2ª plaza de la general y además consiguió rebajar en 50" su mejor marca personal y el récord femenino del club sobre la distancia. GRANDÍSIMO!!!

Domingo 2 diciembre:

Cursa Muntanya Farell (Caldes de Montbui) 14.5Km: Reapareció Pablo tras unos meses en el dique seco por una lesión en el tobillo. Y lo hizo a lo grande entrando en 10ª posición absoluta. Deseamos que la mala suerte que le ha ido acompañando este año la haya abandonado y pueda participar regularmente en las próximas carreras, para dar batalla... Antonio a pesar de tener molestias en el hombro pudo participar en la prueba!

Pablo Iglesias Lugilde 00:57:19
Antonio Tribaldos Hurtado 01:18:43

Mitja marató de Mataró: Maria Vasco participó en esta prueba consiguiendo la 2ª plaza general femenina con un tiempo de 1h23'36". En la salida el objetivo era hacer sub 1h24', así que objetivo cumplido! enhorabuena crack! junto a María fue Javi Lorente y Carles. Pero Javi por problemas estomacales tuvo que abandonar en el km9. Aquí los resultados:

Carles Redondo Marfull 01:25:02
Xavi González Pérez 01:41:18

Duatló Muntanya Sant Andreu Barca (5-20-2): Tuvimos un representante Bernar, que lo hizo muy bien, en el primer parcial iba el 11, realizó el parcial de BTT en 32ª mejor tiempo, y finalizó haciendo el 8º mejor parcial. Todo ello le servio para entrar en la 27ª posición con los siguientes parciales:




5kms 20kms BTT 2Kms TOTAL
Bernar González Martínez 00:24:09 01:27:38 00:11:22 02:03:09


Cursa Muntanya Collserola (21 kms): Una de las carreras más bonitas que hay por la zona. Alberto tuvo que abandonar debido a una torcedura en el tobillo que ya lo arrastraba maltrecho. Resultados:

Dani Rodríguez Mata 02:03:37

Pujada a l'Ermita de Sant Pau (Vilafranca) 10Kms:


Víctor Sanchez Cardeñosa 00:54:43
Mara Montoya Navarro 01:03:57



Anteriormente: Domingo 18 novembre

Jean Bouin (10K): la tradicional y más carrera más antigua, se celebró el pasado día 18 de noviembre en la zona de las Fonts de Montjuic. resultados:

Iván Silverio Loma 00:36:48
Pedro Pérez Sánchez 00:38:39
Carles Redondo Marfull 00:39:41
Miriam Laguna Aranda 00:42:21
Dani Aznar Krastman 00:42:26
Emilio González Moreno 00:43:13
Joan Pañella Araujo 00:43:42
Xavier Vilatersana Flix 00:44:09
Jordi Suranell Arangocillo 00:45:35
Xavier Garcia Sala 00:45:44
Enrique Arrebola Ayala 00:55:07
Sara Gómez Ramirez 01:11:30


ENHORABUENA a tod@s, ha sido un gran finde semana con buenos tiempos y sobretodo que disfrutéis de lo que hacéis, ese es el mayor premio!

sábado, 17 de noviembre de 2012

Éxitazo en Garraf

Seguramente el mayor éxito de uno de los nuestros, el pasado domingo se celebró la Marxa del Garraf (45K) una de las carreras más marcadas por los atletas del Baix Llobregat-Garraf. Prueba organizada por la UME (Gavà) y que cada año consigue un éxito de participantes.

Javi Duro que llegaba con un estado de forma excepcional, pero que una semana antes se torció el tobillo y que no se sabía hasta el último momento que distancia realizar la corta (21K) o la larga. Llegó el dia, con un buen vendaje en el tobillo se dispone a salir y a la aventura. No sólo no le molestó el tobillo sino que hizo una carrera excepcional. Con un tiempo de 4h27" entró en 3ª posición. ¡¡¡¡ENORME JAVI!!!

FELICIDADES CRACK!

Resultados (45K):
 
Javi Duro04:27
Miguel A. Sánchez06:18
Mara Montoya06:19

Resultados (21K):
 
Juan Miguel Garcia03:05
Gemma Romeral03:12
Dani Rodriguez05:13
Alberto Rodriguez05:13
Dani Vela05:13
Carolina Mansilla05:31


Recopilación de carreras anteriores:
SÁBADO 27 OCTUBRE:

Se celebró el Tast de la Mitja de Granollers, consiste en recorrer los últimos 10kms de la Mitja de Granollers. Día propicio para realizar las mejores marcas de 10K y así fue. A pesar del frío y de la espera que tuvimos que pasar desde que nos llevaron a la salida (La Garriga) hasta que se dió el pistoletazo de salida.

Resultados:
  • Joan Pañella 39'21"
  • Carlos A.Vilella 43'11"
  • Dèlia Monterrubio 43'14"
También se celebró Tibidabo Taril Running, donde uno de nuestros atletas que esta demostrando estar en un gran momento de forma, Iván Silverio consiguió entrar 7º ganando en los metres finales a Reyes Estevez! con un tiempo de 27'25"


DOMINGO 28 OCTUBRE:

Cursa tradicional de la Cursa de la Dona, dia festivo para la mayoría de mujeres que participan en esta prueba. Tuvimos el debut de Sara Gómez, ya sólo acabarla corriendo los 6,5kms es todo un logro, ahora a disfrutar de salir a correr :)
Participaron 15000 mujeres, todo un acontecimiento!

Resultados:
  • Miriam Laguna 25'50"  / 24ª
  • Dèlia Monterrubio 26'36"  / 33ª
  • Maria Jurado 32'39"  / 1963ª
  • Sara Gómez 41'17"  / 4072ª

También tuvimos participación en la Cursa de Muntanya (21K) con Xavi Garcia con un tiempo de 2h42'14"

DOMINGO 4 NOVIEMBRE:

Se celebró la 1ª edición de la Cursa Muntanya dels Bombers de Begues, muy bien organizada y según los nuestros con un recorrido muy bonito, para disfrutarlo. Cuidaron todos los detalles que se precisa en un evento de estas características. Resultados:
  • Marc Clavè 1h11'05"
  • Víctor Sánchez 1h19'49"
  • Josep Clavè 1h47'26"
Además tuvimos representación bajo una intensa lluvia en una carrera solidaria que se celebró en el Paseo de la Castellana, Madrid. Resultados:
  • Joan Pañella (10K) 41'51"
  • Sara Gómez (5K) 37'43"

DOMINGO 11 NOVIEMBRE:

Se celebró la Sansi de Sant Feliu Llobregat (5K) con 1500 atletas que tomaron la salida y con gente de élite, una quimera conseguir una buena posición. Aún así quisimos salir a un ritmo fuerte pero desde los primeros metros se veía la calidad de la gente que participaba. Hasta la 5ª clasificada era imposible alcanzarlas luego entre las 6ª y la 15ª nos separaron menos de 30". Entramos 13ª pero satisfechos de la carrera. En la Sansi de Viladecans trataremos de hacer la MMP en 5Km. resultados:
  • Carlos A. Vilella 21'13"
  • Dèlia Monterrubio 21'14"
Cerca de la anterior, se celebró la cursa de 10K de Sant Vincenç dels Horts con la participación de:
  • Sergio González 38'34"
  • Emilio González 43'30"
Una de las citas más esperadas del año la Behobia-San Sebastián con 8 representantes del club, de los que se quedaron impregnados del gran ambiente que vivieron durante la carrera a pesar del aguacero que les estuvo acompañando durante los 20K. Fue un fin de semana de éxito, a nivel organizativo, des de aquí quiero aprovechar para felicitar a los encargados de la logística que trabajan en el Accura de Gavà. Es una carrera especial y así lo reconocen todas aquellas personas que van a disfrutar de este acontecimiento. Lo peor pero que también tiene su encanto es la lluvia que no cesó en ningún momento. Enhorabuena a todos porque son grandes tiempos los conseguidos. Resultados:
 
Carles Redondo01:20:02
Pedro Pérez01:21:02
Joan Pañella01:24:46
Marc Clavè01:24:54
Xavi Garcia01:36:24
Jordi Suranell01:46:08
Manuel Agustiño01:58:15
Josep Clavè02:01:54

jueves, 25 de octubre de 2012

6 podiums en 2 semanas

Sábado 13 Octubre

Se celebró el Triatló Infantil Prat con la participación en la categoría Prebenjamín a Èrika Duro. Donde consiguió ser 3ª!



Domingo 14 Octubre

  • Cursa Casa Aragón de Gavà (10K): Con la participación de alrededor 200 atletas nos dimos cita en la Bóbila. Una carrera donde Pedro Pérez salió una vez más con los primeros y que se vio superado a mitad de carrera por Iván Silverio que tras varios meses sin competir volvió y entró 12º de la general y 2º de su categoría. Seguido de cerca por Pedro que entró 4º de categoría. Tras ellos Joan Pañella haciendo una carrera por sensaciones. Miriam empezó la carrera siendo 3ª a 20" de las primeras. A mitad de carrera una jovencita pegó un cambio de ritmo que Miriam no la pudo seguir y obtuvo la 2ª plaza absoluta y 1ª de categoría. Yo fui con Dèlia que mantuvimos la 4ª plaza de la general durante toda la carrera aunque manteniendo el control visual con la 3ª pero fue inalcanzable.
Iván Silverio 37'24" (2º categoría)

Pedro Perez 37'59" (4º categoría)

Joan Pañella 41'31"

Miriam Laguna 42'41" (2ª absoluta / 1ª categoria)

Dèlia Monterrubio 45'49" (4ª absoluta / 2ª categoría)
Carlos A. Vilella 45'49"

Marc i Josep Clavè con la sonrisa puesta :)

Post carrera con nuestro caldo...

Ivan Silverio 2º clasificado categoria

Miriam Laguna 2ªclasificada absoluta y 1ª categoría / Dèlia Monterrubio 2ª clasificada categoría
  • Cursa Sant Andreu de la Barca (10K):
Dani Rodríguez 44'10"
Mara Montoya 47'09" (4ª Categoría)
Manuel Agustiño 52'48"
Dani Vela 57'18"
  • Correbarri (10K):
Xavi Vilatersana 43'38"

Sábado 20 Octubre
  • Sertri Vilanova i la Geltrú (Supersprint) que se realizó en formato duatlón sobre una distancia de 2Kms carrera - 8 kms bici - 1kms carrera Alberto Garulo entró 8º general! en la distancia más explosiva del triatlón. Con un tiempo de 29'31"
Domingo 21 Octubre
  • Marxa Bonesvalls (14K): Carrera de montaña preparatorio para muchos de la cursa del Garraf del próximo 11 de noviembre, donde uno de los nuestros que esta haciendo un final de temporada espléndido, Javi Duro consiguió la 1ª plaza en categoría absoluta. Enhorabuena, muchas felicidades!!!  Con un tiempo de 1h08'44"

  • Cursa del Mediterrani:
Por lo que hace referencia a la cursa de 10K tuvimos a:
Sergio González 38'36"
Emilio González 44'48"
Maria Jurado 49'38"

En la media:
Joan Pañella 1h36'19"
Dani Aznar 1h42'07"
Marc Clavè 2h (haciendo de pace marker)
Josep Clavè 2h16'37"
  • Triatló Vilanova i la Geltrú:
Hoy se cerraba el calendario de Triatlón y por inclemencias meteorológicas se tubo que suspender el segmento de natación y el segmento de ciclismo, por lo que al final se hizo una carrera a pie, con la desilusión de todos los nuestros :( .La distancia a recorrer fueron 8,5kms. A pesar de ello se desplazaron allí con la mínima esperanza de que no ocurriera lo que al final sucedió. Pero una vez estando allí hay que ser fuerte, cambiar el chip y afrontar la carrera con la máxima ambición. Eso también curte!
Miriam entró 5ª absoluta ganando en el último km a una de las grandes como Sara Loher. De su grupo de edad 30-34 quedó 1ª FELICIDADES!!!
Mara entró 3ª GGEE 40-44, ENHORABUENA!!!

Los resultados de la carrera fueron:
Xavi Vilatersana 35'33"
Dani Rodríguez  36'03"
Miriam Laguna 36'30" (5ª absoluta / 1ª GGEE 30-34)
Victor Sánchez 37'02"
Jordi Suranell 37'58"
Antonio Tribaldos 39'02"
Mara Montoya 41'03" (3ª GGEE 40-44)
Manuel Agustiño 44'30"

Sois tod@s muy GRANDES!!!!!

jueves, 11 de octubre de 2012

Remate Final

Así es como acaba mi temporada por Javi Lorente.

Hola chic@s, compañer@s y tridentin@s. Sois muchos los que me conoceis en el club y habeis visto mi ausencia en entrenos, carreras, cronicas... No ha sido fácil para mi. Hace ya casi un año, en noviembre del 2011, y en la marxa del Garraf, donde acabo mi histaria de la rodilla derecha, rotura de gradoII en el ligamento interno, 3 meses de baja y el comienzo de una temporada en olvido. De tantas competiciones, victorias, marcas personales e ilusiones, tocaba parón total. En febrero de este año, volvía con muchas ganas, una semana de entreno e inscripción para la cursa Apel•les Mestres de Hospitalet, una carrera exigente de 10km con una buena marca, 37', buenas sensaciones pero malas consecuencias, fascitis plantar en el pie izquierdo, otros dos meses, los que fueron pocos, ya que a dia de hoy aún conservo pequeñas molestias..aparecí silenciosamente en el equipoA, del triatlon por relevos del Prat, necesitaba optimismo, confianza y muchas fuerzas, mi entorno me lo daba y transmitía(Maria, familia, compañeros) pero yo mismo seguía perdido..y lo que veía era pasar el tiempo, muy rápido, el Mundial de Acuatlón, se acercaba, octubre, bufff había prometido un año antes estar al 100% para esa fecha, la más imporante de mi vida como deportista, pero no sería así..

La verdad, sentirse uno mismo lo más abajo, cuando así mismo se ha sentido lo más arriba, no sólo es un fracaso personal, sino sentimientos que uno desconoce y no te dejan seguir.. Metido en un circulo del cual no crees salir. Para.. !!remate final!! Ya solo queria ir a ese mundial para vivir la experiencia, Auckland( Nueva Zelanda), quien me diria a mi que iría tan lejos a competir jeje, pues "ZASS" bofetón, ninguna ayuda por parte de la federación, te dan toda la informacion y basta, me tenía que costear el viaje, montarmelo yo.. Pues nose porque dicen que Halcon Viajes y ellos mismos FETRI, te ayudan y colaboran. Decidí ir, me lo costeaba, Carlos intento ponerse en contacto con ellos varias veces, le respondieron un par, y ya esta, a la hora de finalizar toda esta operación, desaparecierón, ni correos, ni telefonazos.. Así un mes y sin resultados, una batalla perdida y un sueño no hecho realidad.
Ahora pensar en positivo, tengo muchos sueños que porque no se podrán hacer realidad??

Poco a poco estoy empezando otra vez a entrenar, de corazón creo que ya es mi hora, el despertador de Javi Lorente otra vez empieza a tocar, pilas nuevas y a cargar.

miércoles, 10 de octubre de 2012

Suma y sigue


El pasado 31 septiembre se celebró el "Triatlón" de Gavà. Que debido a la tempestad del sábado, Capitanía Marítima dio la orden de suspender el segmento de natación. No voy a cuestionar lo sucedido pero se me presentan dos preguntas:
  • Porque en Calella no hubo esa prohibición
  • Porque no levantaron esa orden cuando el domingo la situación se tranquilizó y el mar estaba estable y en calma
  • y por último, deberían unificar los criterios para anular dicho segmento, ya que yo sin más este año competimos en un estado de la mar que dudaría si realmente se podía, ya que se corría cierto riesgo.
Hay dejo las reflexiones pero vamos a lo deportivo, 8 de los nuestros formaron parte del Triatló de Gavà, siendo el club junto con el Gavà triatló y el I3 los que más participación tuvimos en categoría sprint. Al final se compitió haciendo 5kms carrera + 20 kms bici + 5kms carrera.
Los que fuimos  animar nos encantó la carrera ya que tanto Pedro como Sergio en los primeros 5kms estuvieron con el grupo de cabeza, eso les permitió coger buena rueda, y luego aguantaron en el último segmento quedando entre los 35 mejores de la prueba.
Víctor, Jordi y Xavi estuvieron en un pañuelo, así como la constancia de Manuel y el debut de Maria.
El gran éxito de la jornada lo protagonizó Miriam Laguna donde en el 1r km iba 5ª, en el 4to km seguía 5ta pero en un grupito donde veía a la 3ra. En el segmento en bici consiguió superar a una de ellas y tras estirar en la T2, se puso a correr y en un final emocionante donde a 300m de la llegada superó a la que en ese momento iba 3ra consiguiendo subir al podium. Enorme! Los últimos kms Miriam tuvo un compañero de lujo que fue Xavi, donde se fueron ayudando mutuamente para conseguir un gran premio, el del compañerismo!

Víctor - Xavi - Maria - Miriam - Manuel - Sergio - Jordi - Pedro?


TOTAL
car
T1
cic
T2
car
2.-
Sergio
Gonzalez
Moreno
1:13:58
0:17:55
0:01:40
0:32:05
0:01:38
0:20:36
33º
1.-
Pedro
Pérez
Sánchez
1:13:37
0:18:01
0:01:51
0:31:44
0:01:23
0:20:36
29º
3.-
Víctor
Sánchez
Cardeñosa
1:18:53
0:20:29
0:01:40
0:32:07
0:01:38
0:22:56
98º
4.-
Jordi
Suranell
Arangocillo
1:20:19
0:20:31
0:01:54
0:32:57
0:02:05
0:22:51
126º
5.-
Xavi
Vilatersana
Flix
1:20:51
0:20:13
0:02:17
0:33:25
0:02:20
0:22:33
133º
6.-
Miriam
Laguna
Aranda
1:20:52
0:21:01
0:01:38
0:33:25
0:01:54
0:22:41
134º / 3ª
7.-
Manuel
Agustiño
Otero
1:30:14
0:23:28
0:02:08
0:36:26
0:02:17
0:25:52
327º
8.-
Maria
Jurado
Ruiz
1:30:50
0:22:08
0:01:39
0:40:01
0:01:55
0:25:04
340º/18ª


Felicidades Miriam!!!

Además ese fin de semana Bernar González consiguió bajar de las 3h en la Maratón de Zaragoza, dejando el record del club en 2h59'47", llegaba en un mejor momento de lo que al final tuvo como resultado, así que seguro que esa marca pronto la rebajará, GRANDE BERNAR!

El 23 septiembre tuvimos participación en:
  • Triatló Calafell donde se consiguieron grandes registros, donde Victor hizo su MMP sprint con una marca de 1h09'19" y Antonio Tribaldos tb consiguió su MMP con 1h17'09"
  • Travesia del Port Barcelona (3000m nadando) donde Maria consiguió ser 18ª con un tiempo de 41'18"
  • Alberto Rodriguez se fue a las islas britanicas a realizar el Triathlon Virgin London que a pesar de las molestias en el pie que tiene, su coraje le hizo acabar en un tiempo de 2h54'03" en distancia olimpica sin drafting en el sector de ciclismo!

Este fin de semana, el sábado 6 octubre Dèlia compitió en la cursa Lluís Companys que se celebra en Montjuic quedando 4ª en categoria absoluta y 1ª de su categoría. Mejorando en posición y respecto recortar el tiempo a la vencedora de la edición pasada.Un nuevo éxito, Enhorabuena :)

El 7 octubre hubo el Garmin Triathlon Barcelona, donde albergó a 6000 triatletas, en distancia olímpica con la participación de Xavi vilatersana con un tiempo de 2h31'43" y Aitor Carballar con 2h41'40"

También tuvimos participación en la Cursa de Cornellà de 10K con:


  • Sergio González          38'23"
  • Pedro Pérez                38'31"
  • Juan Miguel Garcia      46'15"
  • Emilio González           50'43"   
  • Manuel Agustiño          52'26"
  • Gemma Romeral          54'19"
Así como veis estas semanas en club a tenido participación en bastantes eventos, este finde más con la cursa en Sant Andreu de la Barca y la cursa de la casa de Aragon (Gavà)

Felicidades a todos por vuestra dedicación!