Una buena presentación en la Festa Mayor

11 de Septiembre, día de la diada, en nuestra localidad Viladecans dentro del programa de la fiesta mayor, se celebró la Cursa de 10Km.

Un día propicio para darnos a conocer y hacernos una foto de familia con los miembros de Runnering!

Del club somos 48 miembros de los cuales 28 participaron en la cursa, siendo la carrera con mayor representación hasta el momento, y espero que se consolide en las próximas pruebas.

A las 9h15' salieron los peques donde participaba Erika que finalizó 4ª tras una gran carrera :)   además participaron los sobrinos de varios de nuestros componentes, me encanta ver como se inculca desde pequeñito hacer deporte, sea cual sea.

A las 10h se dio la salida open, donde nuestra baza siempre esta puesta en la sección femenina! Un día de mucho calor, mucha gente de Viladecans debutaba  en una carrera y con un recorrido algo exigente. Lo más duro fue del km 4 al 5 donde se iba por un camino de tierra por la zona del Torre Roja, donde se debía de dosificar porque a posteriori llegando al km 6 nuevamente volvía a picar hacia arriba. Tras 7kms toca bajar y callejear por Albarosa donde el calor y el cansancio hacia mella en algún participante. Los dos últimos kms totalmente llanos hasta llegar al arco de meta!

Es un recorrido donde no se consiguen grandes marcas, pero si se puede predecir el estado de forma! Por parte masculina tuvimos a Iván Silverio que rozó el podium entrando 4º de su categoría haciendo un muy buen tiempo. En la sección femenina tuvimos a una espléndida Miriam Laguna que quedó 2ª absoluta, de inicio se situó en esa posición, marcando diferencias con las perseguidoras en la subida de tierra del Torre Roja. Dèlia Monterrubio entrando 5ª absoluta, 2ª categoría, también realizó una gran carrera a pesar de no poder aguantar el  fuerte ritmo de Miriam, pero que tubo su recompensa tras un gran esfuerzo. Y tuvimos una integrante más en el podium, en este caso fue por parte de Mara Montoya que entró 6ª y 3ª de su categoría, una recompensa por el esfuerzo realizado!

Qué grandes sois, ahora toca vaciar una habitación para los trofeos porque no paráis!

No sólo me voy a quedar con los citados ya que todos los que participamos realizamos una gran carrera independientemente del resultado, ya que no se puede hacer una buena marca pero si disfrutar de un gran día en familia haciendo deporte. Y para algunos un éxito el sólo acabarlo! El éxito se lo marca cada uno, no importa los demás, sólo tú y la línea de meta, así que:

FELICIDADES a tod@s los tridentin@s, cada día hacéis que el club sea más grande

Voy a aprovechar para aconsejaros de que el beber antes, durante y después de la carrera es vital para poder rendir y evitar ciertos sustos como el que nos dio uno de los nuestros, así que recordar que aunque uno no tenga sed, al cuerpo se le debe de ir hidratando, y más en días tan calurosos con tanta humedad, de acuerdo cracks?

Aquí expongo los resultados, todas son muy buenas marcas, ya que tenéis que mirar atrás ver donde estabais y mirar lo que habéis logrado, la constancia es la clave para conseguir cualquier meta, así que seguir con la dinámica!

1º Iván Silverio                  38'24"       18º / 4º (posición general / posición categoría)
2º Javier Duro                   40'17"       33º / 15º
3º Carles Redondo            41'20"  
4º Alberto Rodriguez         42'03"       59º / 14º
5º Sergio Gonzalez            42'42"       67º / 15º
6º Miguel A. Sánchez        44'49"     105º / 47º
7º Miriam Laguna              44'50"        2ª / 1ª
8º Carlos A. Vilella            45'26"   118º / 31º
9º Dani Rodríguez              46'41"   148º / 39º
10º Xavi García                 47'08"    165º / 43
11º Dèlia Monterrubio       47'28"       5ª / 2ª
12º Mara Montoya            48'23"       6ª / 3ª
13º Daniel Aznar                48'33"   215º / 92º
14º Esteban Corral             49'31"  260º / 113º
15º Emilio Gonzalez           50'12"   265º / 116º
16º Antonio Tribaldos        50'14"   261º / 114º
17º Sonia Bernier               52'30"     15ª / 7ª
18º Arturo Sánchez            54'21"   382º / 23º
19º Magda Montero          58'46"     46ª / 17ª
20º Feli Montero             1h00'17"    51ª / 20ª
21º Manu López              1h05'38"  576º / 243º
22º Carolina Mansilla       1h06'00"    70ª / 31ª
23º Aitor Carballar          1h08'07"  591º / 132º
24º Marc Clavè               1h12'22"
25º Josep Clavè              1h12'23"    601º / 21º
      Silvia Esparcia
      Victor Sánchez

En categoría benjamín Erika Duro entro 4ª

Las fotos de la cursa las tenéis en el facebook del club!

Aprovechando el blog quiero agradecer a todas aquellas personas que olvidaron el crono y fueron a atender a varios atletas que sufrieron desvanecimientos, ese acto dice mucho de un deportista, así que GRACIAS!

Por último quiero mencionar a Alberto Garulo que participó en los 10km de Poble nou donde quería bajar de 39' pero al haber 200m más le hizo parar el crono en 39'12", entrando 54 de la general y el 32 de su categoría. A pesar de eso Alberto esta mejorando día a día y a buen seguro que nos lo va a poner difícil en triatlón y en las próximas carreras,  así que chicos habrá que ponerse las pilas que Alberto va como un tiro!!

Próxima cita la Cursa de la Mercè!