No tengo palabras para definir lo que viví el domingo en Berga. Participé en el Sailfish Half Berga sobre las siguientes distancias: 1.9 en el pantano de Baells + 90kms (2 vueltas a un recorrido por la comarca) + 21kms (3 vueltas a un circuito por Berga).
Durante la semana, tras poco entreno para llegar lo más fresco posible al domingo, he estado muy tranquilo. Mis sensaciones eran buenas, si que es verdad que ne escucho demasiado a mi cuerpo y cualquier pequeña dolencia pienso que puede ser algo más grave, pero na de na, son los nervios previos a la competición.
Tras la tempestad viene la calma, y así fue tras estar lloviendo casi todo el sábado con alertas en toda Catalunya, como un desesperado miro el meteocat para tranquilizarme y tener la certeza de que no lloverá el domingo. Y así es anunciaban un sol radiante con un ligero aumento de las temperaturas de nuevo. Y así fue, aunque a las 8 de la mañana hacia un aerecillo que hacia frío.
Deposito las bolsas con el material en la T2 y luego en la T1. Se acerca la hora, mi pulso sigue tranquilo, sé que he entrenado bien y que estoy preparado para afrontar este reto. Mi objetivo acabar, disfrutar y muscularmente no tener ningún problema.
Instantes previos a la salida, estamos todos en al rampa de acceso al pantano y nos dedican una pieza clásica con piano, violín y voz en directo de Nessun Dorma. Gallina de piel al escucharlo y además con esa voz, en ese entorno, todo hacia presagiar de un gran día competitivo y de disfrute.
A medida que nos vamos introduciendo en el agua, cuando los primeros llegan a la altura de las boyas de salida suena la bocina. Yo siendo prudente como siempre me situó detrás del todo, y aún en al rampa esperando mi turno para entrar dentro del pantano y disfrutar. La salida fue muy limpia, en ningún momento me sentí molestado por nadie, como si en una piscina se tratara. A pesar que el agua estaba a 21º (se estaba mejor dentro del agua que fuera jijiji) todos nos tiramos con el neopreno y debo decir que es la 1ª vez que siento como el neopreno me ayudó a flotar más y por tanto ayudarme en ele desplazamiento, hasta entonces no había tenido esa sensación en ningún momento! Me acerco a las boyas de llegada y mi sensación es que voy relajado y que puedo hacer un gran tiempo, toco tierra, me levanto y miro el crono 29'29" (buah increíble, no me imaginaba hacer este tiempo) y medido por garmin salen los 1.9 a una media de 3.8km/h, sólo cabe decir que he dao un salto de calidad en este segmento importante, ya que además es el parcial 91º mejor.
Empieza la T1 más larga y espectacular, ya que se sube una rampa y nos dirigimos a boxes que esta situado encima de la presa, además habilitaron un carril para que la gente pudiera vernos y animarnos. Mientras subo la rampa intento buscar a Dèlia, mi supporter incondicional, le guiño el ojo, expresando que hecho un gran parcial en el agua, mientras me animaba! : D Esta transición constó de 700m en los que empleé 4'39"!
Inicio el segmento de bici, 90kms me esperan. La verdad es que me fue muy bien ir a Berga hace dos semanas para conocer el recorrido, eso me ayudó a dosificarme y a saber donde apretar. Solo salir del pantano teníamos una subidita bien pronunciada que te pilla en frío! nos dirigimos hacia Cal Rosal, Gironella, Puig Reig (un giro complicado y donde se inicia un tramo de 14kms hacia L'espunyola donde pica hacia arriba con una pendiente que ronda entre el 3 y 6%). Aquí en la primera vuelta había que dosificar y en la segunda apreté un poco porque me sentía fuerte. Desde aquí se inicia una bajada espectacular de unos 20kms aprox y donde vas por encima de los 50kms/h, una gozada, aunque ne la segunda vuelta las pierans empezaban a picar y uno no iba tan fluido jejeje. Nos dirigimos hacia Avià y de allí a Berga, que cuando finalizamos la 2ª vuelta nos metieron por dentro del pueblo donde para accdera la T2 nos colocaron un rampote, que madre mía menos mal que ahí estaba mi nena y además Javi Duro, Gemma y Erika que también vinieron a animarme (GRACIAS)! Tras los 1000m de desnivel positivo y los 84.84 Km los hice en 2h50'18" (29.9km/h). Siendo el 153º mejor parcial, no esta mal, porque me noté bien y además fui adelantando a gente
La T2 fue más rápida y más corta jejeje 1'11"
El que pensará que las rampas y la dureza se habían acabado, pues bien equivocado estaba bufffffff, la parte de correr fue exigente ya que me recordaba a paralelo de Barcelona, con dos rampitas que me parecía el Tourmalet jejeje. A pesar de ello gocé durante todo este segmento no solo por ser el último de los tres, sino porque no tenía ninguna molestia. Nada me iba hacer parar. Uso los avituallamientos con agua, pepsi, naranjas, geles,etc. Se notó que me alimenté bien sobre la bici, porque me encontraba fuerte. Al iniciar la 3ª vuelta, ya pensaba que estaba hecho y para apretar me marque objetivos de caza, así hasta faltando 500m para el final veo un grupo de 4, a pocos metros, decido incrementar el ritmo y pienso que así será dificil darles caza, decido "casi sprintar" lejos sí, pero esta fuerte los cojo en seguida y intento irme, al principio me intenta seguir uno de ellos, pero le fue envano ya que volví a cambiar pocos metros después y así poder entrar en meta sólo! tiempo suficiente para disfrutar de la meta y llevarme la mano derecha al corazón dándome palmaditas para dedicarselo a la persona que sin ella estos logros no sería posibles.
Al final el tramo de carrera fue de 19.74km empelados en 1h39'03" o lo que es lo mismo a 5'01"/km (en un recorrido duro ya que mis sensaciones eran buenas durante todo el recorrido), siendo el 92º mejor parcial.
Así que tras 5h04'43" cruzó la línea de meta de este espectacular triatlón, merecida camiseta y medalla finsiher! en el que lo empecé a disfrutar cuando fui a la presentación del mismo en la sala sutton, y cuando cruce la meta de esa manera me dio un subidón que me va ayudar, a cuando las fuerzas flaqueen, para preparar el Ironman de Niza. Esta fue una prueba para saber que voy por el buen camino!
Tras un par de días decir que sólo tengo una ligera molestia en la zona del soleo izquierdo y en el dedo gordo del pie izquierdo, pero nada comparado como acabé Vitoria que muscularmente acabe peor y eso que el circuito fue más llano y empleé más tiempo!
Con constancia disfrutas los retos!
Gracias por los ánimos, ya que hicieron más amenos los kms!
