miércoles 25 de mayo a las 19h15' (sesión Carrera):
Semana de test en el club, y siendo miércoles se realizó los test de carrera. Este test constó de dos partes por un lado realizar un 400 y tras un descanso activo realizar un 1500. Ambas distancias a la máxima velocidad posible, de ese día y de ese momento.
400m | 1500m | |
Alberto Rodriguez | 01:08 | 05:07 |
Alberto Garulo | 01:07 | 05:17 |
Javier Duro | 01:13 | 05:23 |
Xavi García | 01:07 | 05:34 |
Miriam Laguna | 01:15 | 05:53 |
Antonio Tribaldos | 01:23 | 06:18 |
Josemi Arroyo | - | 07:20 |
Mara Montoya | - | - |
sábado 28 de mayo a las 9h (Ciclismo):
Toca el test de bici, consta en realizar la subida al Alto de Begues lo más rápido posible, uno de los puertos más conocidos del Baix Llobregat. Un puertecillo ideal para hacer este test de rendimiento, los resultados obtenidos fueron los siguientes:
Tiempo | Potencia relativa (w/kg) | ||
Alberto Rodriguez | 20:53 | 3,86 | |
Carlos A. Vilella | 21:49 | 3,68 | |
Alberto Garulo | 22:03 | 3,50 | |
Dani Rodríguez | 25:06 | 3,09 | |
Jose M. Marmol | 29:00 | (BTT) |
Domingo 29 de mayo (pruebas):
Un día soleado y con mucha calor, tuvimos participación en tres eventos, dos de ellos de gran renombre dentro de su especialidad.
En Calella se organizó el Half Challenge Costa del maresme, con distancias de 1,9km natación + 85km ciclismo + 21,1 carrera. Con la participación del campeón del mundo sobre la distancia a demás del ganador de la prueba Sylvain Sudrie con 3h47'39". Por lo que a representantes del club contamos con la presencia de Carles Redondo, primera participación en esta distancia y con Daniel Aznar que tuvo la mala suerte de pinchar dos veces en el segmento de la bici.
Desde aquí quiero tiraros las orejas por participar en una prueba exigente con poca preparación, pero con vuestro coraje y ilusión por probar y cruzar un nuevo reto, hicieron que crucéis la meta con una amplía sonrisa, aunque después llegue el cansancio y todo lo que sea sufrido. Yo también pensaba que nunca volvería ha hacer esa distancia y tras dos años quería repetir la experiencia y no sólo con ello sino mirar cotas más altas! al final el sufrimiento se olvida, sólo te vuelves a acordar de él cuando vuelves a competir, jejejeje. Aquí os pongo los parciales de dos cracks, ya tenéis una medalla de 1/2 finisher (ahora toca ser un finisher completo jijijiji) FELICIDADES CRACKS
Natación | T1 | Ciclismo | T2 | Carrera | TOTAL | |
Carles Redondo | 00:32:00 | 00:04:42 | 02:41:15 | 00:01:04 | 01:45:36 | 05:04:37 |
Daniel Aznar | 00:36:02 | 00:06:31 | 03:13:10 | 00:01:12 | 02:17:45 | 06:14:40 |
Carles entró en la posición 368 y Daniel 917 de 1002 masculinos que acabaron.
(Carles Redondo entrando en la meta dedicándolo a la 4ª Champions)
Además de Calella también tuvimos representación en una de las pedaladas en BTT popular Cabreres. Manuel López y Miguel Á. Chia hicieron el recorrido de 62Km exigente y más aún por el calor que hizo. Pero eso no queda en un segundo plano cuando el paisaje y el entorno es espectacular como es el caso.
Manu cruzó la meta tras 4h58' y Miguel en 5h14'
Por último, tuvimos representación en la Cursa del Delta del Prat (10km) donde cuatro de los nuestro disfrutaron de un recorrido totalmente plano! Registros:
Tiempo | Pos Gen | Pos Cat | |
Iván Silverio | 00:38:09 | 49 | 33 |
Miriam Laguna | 00:45:16 | 297 | 8 |
Alberto Rodriguez | 00:39:11 | - | - |
Alberto Garulo | 00:39:50 | - | - |
Para acabar el ciclo de la crónica semanal, decir que ayer se realizó un test de confirmación de carrera, donde se efectuó 4 repeticiones de 1km a intensidades de zona 2 / zona 3a / zona 3b / zona 4 respectivamente descansando 1'.
Para este fin de semana llega la cita española del Dextro Triathlon World Series en Madrid donde también se realiza el clasificatorio de España sprint donde Javi Lorente, Marc Clavé y Yo participaremos!
Que tengáis un finde deportivo, esperemos que la lluvia no sea la protagonista!
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