Gracias!!!

Gracias a los que hoy habéis hecho que el club sea el 3º en participantes en el Duatló Carretera Cerdenyola. Gracias a los que habéis participado porque habéis hecho una extraordinaria carrera. Gracias a los supporters que siempre nos apoyan y nos animan desde el lado de la carretera.

Hoy hemos debutado en el duatlón de carretera de Cerdanyola, nada más y nada menos que 15 integrantes del club. Un día soleado, un gran ambiente y un espectacular circuito. 

1er segmento 5km carrera:  como era de esperar, este segmento es rapidísimo, así lo demuestran Bernardo G. con su 17'15" y Carles R. con 17'49" dinamitaron la carrera. Seguido de Alberto R. con 18'20" y Sergio G. 18'43" y un trío formado por Joan P. - Carlos A.V. - Marc C. con 19'12". Tras este grupo vinieron detrás Emilio con 20'14", Víctor y Esteban con 21'15", Antonio con 22'15", Mara con 22'59" y finalmente Miguel y Arturo con 23'26".

2ndo segmento 20kms ciclismo: Un recorrido de fuerza con continuos cambios de planos. Desde mi visión tenía a Marc y Joan delante mío que en la primeras subidas les di caza y salté del grupo intentando dar caza al grupo de Alberto. A Carles lo veía constantemente dentro de un pelotón en el que guardaba fuerzas y se le veía cómodo. Ese mismo grupo dio caza al grupo en el que iba Bernardo y ya fueron juntos hasta iniciar el siguiente tramo. Yo durante los 20kms me acercaba al grupo de Alberto cuando las pendiente picaba hacia arriba, pero cuando tendía hacia abajo se me iban de nuevo. Detrás muy cerquita tenia a Joan y un poco más descolgado estaba Marc. Disfruté mucho en este segmento, el recorrido fue muy divertido. El orden de llegada en este segmento fue el siguiente: Bernar-Carles, Alberto, Joan-Carlos A., Marc, Sergio, Emilio, Esteban, Víctor, Antonio, Miguel A.- Arturo, Mara. Cuando pongo el pie a tierra y me dirijo a la entrada de boxes se me cae el cuentakilómetros de la bici, Joan me avisa, pero decido seguir "estoy en carrera". Dani fue la cruz, ya que tuvo que retirarse a consecuencia de un problema en su rueda.

3er segmento 2.5kms carrera: Por delante, y cerca de meta Bernar aprieta y se marcha sólo, Carles no lo puede seguir, y es el primero del club en cruzar la linea de meta. Tras él y muy cerca un gran Carles que supo aprovechar el coger un gran pelotón ciclista. Alberto también le salió bien su propuesta de ir fuerte en el primer segmento ya que cogió un buen grupo en la bici y luego fue imposible cogerlo. Por detrás de ellos llegaba yo, que adelante a Joan en el avituallamiento, me iba a cercando a Alberto, pero no pude alcanzarlo :(  luego entraron Joan, Marc, Sergio, Emilio, Esteban Víctor que hizo una espectacular carrera llevando poco tiempo con nosotros este cadete de 15 años consiguió la 3ª posición de su categoría (Felicidades!). Seguido de Antonio y de una familia Miguel-Arturo-Mara (Enhorabuena!)

Conclusión: mi 4to puesto de club tiene precio, un cuentakilómetros jejeje pero satisfecho de la carrera que he hecho. Y MUY satisfecho por los resultados de cada uno de los míos. FELICIDADES!!! y para poner la guinda he de decir que hemos quedado 9º de 35 clubs con un tiempo de 3h10'53" (Bernar-Carles-Alberto)!

Clasificación Club:

39º   Bernar G.M    1h02'25"  (4º V1M)

48º   Carles R.M     1h02'52"  (6º V1M)

92º   Alberto R.M   1h05'36"  (63º ABM)

101º Carlos A.V.P  1h06'02"  (68º ABM)

109º Joan P.A.        1h06'39"  (75º ABM)

152º Marc C.G       1h08'41"  (103º ABM)

205º Sergio G.M     1h11'18"  (137º ABM)

237º Emilio G.M      1h12'59"  (45º V1M)

253º J.Esteban C.R  1h13'46"  (51º V1M)

274º Víctor S.C.       1h14'53"  (3º CDM)

304º Antonio T.H.     1h18'02"  (67º V1M)

372º Miguel A.S.C    1h25'38"  (86º V1M)

373º Artura S.M        1h25'38"  (4º CDM)

374º Mara M.N         1h25'38"  (7ª V1F)

Además Javi Duro participó en el cros de sabadell 5.4kms, finalizó 8º con 20'05" a un 1' del podium. Además su niña, que comparte club con el C.A. Viladecans ;p tras el segundo puesto de la semana pasada, esta vez volvió al podium, pero esta vez en 3ª posición

Estrenando el año

Tras varios entrenos duros, ya que había que compaginar comilonas, festejos, regalos y entrenamiento, llegó el 15 de enero donde inauguramos el año deportivo del club. La cita fue en sitges donde se celebró la media maratón de Sitges y paralelamente la carrera de 10K.

Nuestros dos representantes consiguieron su mejor registro en la distancia (21K), donde fueron juntos desde el inicio hasta cruzar la línea de meta.

Joan Pañella (1h31'37")

Marc Clavé (1h31'37")

Y en la carrera de 10K participó:

Josep Clavé con un tiempo de 1h03'49"

Esta semana toca el Duatlón de Cerdanyola, donde 15 de los nuestros pondremos el colorido a la carrera. Espero que todos la disfrutemos al máximo.

Poniendome al día

Debido a que muchos followers habéis pedido la actualización de las crónicas, aquí os hago un resumen de lo acontecido hasta la fecha:

27 noviembre:

* Jean Bouin (10K):

Carles Redondo (39'39")

Alberto Rodríguez (39'51")

Joan Pañella (40'56")

Xavier Roig (41'59")

Carlos A.Vilella (43'15")

Xavi GArcía (45'24")

Dèlia Monterrubio (45'33")

Jose Manuel Mármol (46'25")

Encarni Avilés (57'15")

* Duatló Muntanya Ametlla Vallés:

Bernardo González (2h11'35")

Emilio González (2h44'50")

* Cursa Muntanya Arbeca (32K):

David Suñé (3h15'49")

* Cursa Muntanya Arbeca (20K):

J.Esteban Corral (2h02'29")

Feli Montero (2h35'20")

Magda Montero (3h15'49")

* Marató Donostia:

Mario Puyuelo (3h14'09")

* Milla St. Climent Llobregat:

Víctor Sánchez (5')

* Cursa Muntanya Collserola (21K):

Javi Duro (1h41'40")

Dani Rodríguez (1h53'09")

Mara Montoya (2h04'19") quedando 2ª en su categoría!

Miguel A. Sánchez (2h04'19")

4 Diciembre:

* BTT Sant Vicenç Horts (31K):

Javi Duro (1h47'42")

* Duatló Muntanya Valldoreix:

Joan Pañella (1h01'45")

J.Esteban Corral (1h07'57")

6 Diciembre:

* Pujada al Castell de Castelldefels (5K):

Iván Silverio (18'53")

Javi Duro (18'56")

Carles Redondo (19'20")

Joan Pañella (19'33")

Alberto Rodríguez (19'39")

Dani Rodríguez (20'37")

Carlos A. Vilella (21'07")

Miriam Laguna (21'07") quedando 3ª de su categoría!!

Sergio González (21'12")

Emilio González (21'13")

Dèlia Monterrubio (22'11")

Antonio Tribaldos (22h20')

Carolina Mansilla (29'00")

Karle Acosta (33'43")

11 Diciembre:

* Cros St. Cristina de Aro (5K):

Javi Duro (22'46")

18 Diciembre:

* La Sansi Viladecans (5K): carrera espectacularmente rápida por nuestra localidad

Carles Redondo (17'52")

Javi Duro (18'00")

Carlos A. Vilella (18'05")

Alberto Rodríguez (18'10")

Joan Pañella (18'43")

Dani Rodríguez (19'24")

Xavi García (20'23")

Víctor Sánchez (20'34")

Dèlia Monterrubio (20'55")

Feli Montero (22'42")

Esteban Corral (22'47")

Encarni Avilés (26'52")

Carol Mansilla (26'59")

Silvia Esparcia (33'37")

Dani Vela (34'03")

* Cursa L'Hospitalet (5K):

Bernardo González (17'17")

Miriam Laguna (21'40")

* Cursa Muntanya Terrasa:

Antonio Tribaldos (58'34")

26 Diciembre:

* Cursa Masnou:

Javi Duro (17'53")

* Sant Silvestre Barcelonesa (Sant Cugat):

Antonio Tribaldos (47'08")

Manuel Agustiño (56'29")

* La sansi murciana (7K):

Víctor Sánchez (29'35")

* Cursa dels Nassos (10K):

Última carrera del año, por lo que es una carrera especial, por el día (31dic) y que se corre de noche y eso da un aliciente diferente. A nivel interno Javi Duro debía de quedar entre los 3 primeros para conseguir la tercera plaza del ranking del club. Javi salió ha hacer su carrera y consiguió ganar y quedó 3º del ranking. Yo fuí con Miriam para conseguir una buena marca, en mi mente tenía la idea de hacer 43', pero no más salir y llevar un par de kms y con el ritmito que llevavamos decidí aguantar ese tirón y que saliera lo que fuera. A mitad de carrera no le dejé que Miriam mirara el reloj ya que pasamos a 20'40", eso auguraba una gran marca pero había que mantener ese ritmo y eso no iba a ser fácil. Cuando encaminamos el km 8 con la bajada a la Diagonal, la carrera ya estaba hecha ahora tocaba rematarla. por debajo de 43 y porque en el gps hay 150m de más y al final Miriam consiguió la mejor marca del club femenina en 10Km (42'29"). La cruz fue Iván que se lesionó en el km9, pero eso no le impidió terminar! Siempre hay que cruzar la linea de meta, hay que vencer al dolor y a la fatiga!

Todos hicimos una gran carrera, enhorabuena a tod@s aquí están los resultados:

Javi Duro (38'09")
Alberto Rodríguez (38'22")
Joan Pañella (40'50")
Javier Roig (41'01")
Miriam Laguna (42'29")
Xavi García (43'36")
Esteban Corral (45'07")
Dèlia Monterrubio (45'50")
Albert Ramirez (45'51")
Ivan Silverio (46'30")
Encarni Avilés (54'55")
David Suñé (55'43")
Magda Montero (55'45")

Así finalizamos el año y se cerró el ranking del 2011:

maculino:
1º Carlos Alberto Vilella Pérez con 8671 ptos
2º Javier Lorente Trenado con 7500 ptos
3º Javier Duro López con 6786 ptos

Femenino:
1ª Dèlia Monterrubio Serrano con 4312 ptos
2ª Mara Montoya Navarro con  3428 ptos
3ª Miriam Laguna Aranda con 2441 ptos

Enhorabuena a todos los ganadores y a todos los que hacéis que este club siga creciendo cada día, ya que cada vez somos más en las carreras.