jueves, 21 de julio de 2011

Triatló de la Vila

Javier Duro y Xavi Garcia participaron en una de las competiciones de mayor número de participantes de España, nada más y nada menos que 2400 inscritos en el Triatló de la Vila. Al haber tanta gente provoca muchos nervios en los segmentos de la natación y del ciclismo.

En el segmento de natación lo tuvieron que recortar debido a las corrientes y desplazaron la salida, un acierto por la seguridad ya que se evito pasar cerca del espigón. Este cambio hizo reducir los metros. Esta es una de las pruebas de mayor golpes que uno recibe. Tras luchar en el agua no solo por el mar sino por ganar una posición!

En el segmento ciclista al ser un recorrido corto y al tener que dar 3 vueltas, se mezclan los paticipantes que solo van a acabar o es su primera participación con los que luchan por ganar. Por lo que, esta situación crea un alto indice de accidentes y de agobio entre todos.

Por último, a la hora de correr tras los nervios y el agobio llega la algería de ver la meta! Si es el segundo triatlón con más participantes pero se debería mirar de conseguir que todos puedan disfrutarlo, reduciendo estos riesgos.

A pesar de esta crítica constructiva, deciros que nuestros Xavi's estuvieron a la altura, sobretodo Xavi Garcia que a pesar de entrenar poco hizo uno buenos parciales!

Javi Duro estreno nuestro mono del club, ya llego la hora de que nuestros colores y nuestro tridente empiece a verse en los triatlones!!

Aquí os detallo los parciales:

Javi Duro        1h11'47" posición  846  (16'14" swim - 1'54" T1 - 32'11" bike - 1'36" T2 - 19'50" run)
Xavi Garcia    1h14'25" posición 1073 (15'06" swim - 2'55" T1 - 32'32" bike - 1'39" T2 - 22'11" run)

Aprovecho para dar las gracias a todos los que vinieron a ayudarnos y vernos en el stand que montamos el viernes 15 en la cursa de la lluna plena.

martes, 12 de julio de 2011

Torredenbarra y Pont de Suert

Sábado 9 de julio a las 8h30' se daba la salida en la playa de Torredenbarra, el acuatlón, donde Javi tras su éxito en Ferrol, tenía muchas ganas de volver a subir al podium. La prueba fue durísima, según nos cuenta nuestros representantes: Javi Lorente, Javi Roig y Alberto Garulo. Ya que la dificultad radicaba en que se corría por la arena.

Javi Lorente al finalizar la primera parte de carrera esta 4º y en seguida en el agua se sitúa 1º hasta llegar a la 1ª boya donde no sabía hacía donde tenía que ir y los perseguidores lo cogieron. Nadie de la organización marcaba hacía donde tenían que desplazarse, ya que no había ningún kayak siguiendo a los primeros, tras el cabreo de los 4 primeros deciden seguir sin saber muy bien hacia donde! Tras este hecho Javi sale cuarto con opciones de podium pero al final se le escapó por 10" donde el 3º le hizo un cambio de ritmo en el que no pudo seguirle.

Además según conocemos no fue el único fallo de la organización ya que se suponía que tenían que trasladar el material de un box a otro y o bien, no estaban las sillas colocadas en el mismo orden o no llegaron!

Y por último no tuvieron ningún avituallamiento durante la carrera, es decir, fue una carrera que Javi iba con mucha ilusión, pero se esfumo por los motivos anteriormente comentados! No pasa nada Javi, habrá otra oportunidad en septiembre en Badalona!

Mientras Javi Roig debutó en esta disciplina, también lo encontró durísimo, y por ser la primera cuajó una buena carrera, donde pudo aprovechar su segmento acuático para poder ganar muchas posiciones.

Aquí os marco los parciales de los nuestros:

Javi Lorente       4º        1h11'39"    (19'01"  -  32'42"  -  19'56")
Javi Roig            43º      1h27'43"    (24'59"  -  34'17"  -  28'27")
Alberto Garulo   55º      1h31'14"    (22'51"  -  42'25"  -  25'58")

Triatló Olimpic Pont de Suert, Domingo 10 Julio a las 8:45

Si me preguntan, cual es el triatlón en distancia olímpica más bonito en Catalunya, sin dudarlo es este! Ya que nos envuelve el paraje la Vall de Boí y cerca del Parque natural de Aigüestortes!

El segmento de natación se realiza en el impresionante lago de Les Escales y su temperatura estaba a 21,5ºC, sólo tres triatletas no usaron el neopreno, uno de ellos YO! jejejeje. La verdad es que el agua estaba genial, yo disfruté durante toda la carrera y en el agua no fue menos!



El segmento de la bici, han realizado una gran mejora ya que cambiaron el recorrido y esta vez en lugar de ir hacia Malpás donde la carretera esta en mal estado con muchos baches y gravilla, además de pasar por un túnel que por muchos intentos de ponerle luz, no se veía nada! Además que el antiguo recorrido no llegaban a 35kms y en cambio ahora, llegamos a los 40Km, por una carretera muy ancha donde solo se toca el freno en los 2 puntos de giro pero nada más! el suelo estaba perfecto. Ideal para rodar. El día antes pasamos con el coche y se nos hizo que el recorrido fuera plano con una leve pendiente pero inapreciable en coche, pero que cuando lo hicimos en la bici, buffffffff la ida se hacía durilla, pero en cambio la vuelta era rapidísima. Se tenía que dar 3 vueltas a este circuito de 30kms y volver hacia Pont de Suert!



En el segmento de carrera si no es suficiente duro lo que llevamos encima, sólo nos queda correr por una pista forestal (GR) muy bonita pero donde se sufre, sobretodo a lo largo de 1,5kms donde las rampas son duras! así lo marcan los parciales. Además yo tuve un caída en la que rodé y enseguida me levanté, cuando llevo unos metros pienso en la caída y "he caído con el hombro malo" por suerte no ha sido nada y parece que el hombro también responde ante esta circunstancia. Cuando me adentro en los 2 últimos kms, ya pienso en Vitoria, me veo fuerte y creo que lo haré bien! con esa motivación entro en meta y paro el reloj en 2h30'37" no esta nada mal y además mi índice de rendimiento lo he mejorado respecto al año pasado, así que es para estar satisfecho :)



Marc entró en meta con el cuadriceps subido, sinónimo de que la prueba no fue nada fácil, pero también encantando por el entorno y satisfecho de su marca 2h43'56".

Por último, Antonio debutante en la distancia, es un triatlón duro que te deja huella, destrozado, pero que tiene un atractivo especial, así empecé yo, este fue mi debut en la distancia y tras 4 años este es el que más he disfrutado. Así que Antonio, acabarlo ya tiene merito, muchos no viene por la dureza, y tu además de venir lo has acabado, así que FELICIDADES!

Parciales:

Carlos Vilella           128º    2h30'37"   (27'01"  -  1h13'45"   -  50'01")
Marc Calvé             200º    2h43'56"   (28'22"  -  1h20'15"   -  55'19")
Antonio Tribaldos    286º    3h15'32"   (35'57"  -  1h35'49"  -  1h03'46")

A modo personal salgo muy satisfecho y con un plus de moral para afrontar la media distancia de Vitoria el próximo 24 julio, ya os contaré como sigue la historia!

martes, 5 de julio de 2011

Domingo histórico

En el mes que la selección española de fútbol celebra su primer año como campeona del mundo, en el club recordaremos el 3 de Julio como el primer gran acontecimiento. Ya que Javi Lorente consiguió la 3ª plaza en el Campeonato de España de Acuatlón en grupos de edad de 20-24 años celebrado en Ferrol. Además esa plaza tiene premio ya que supone tener plaza para ir al Mundial de Acuatlón del 2012. Javi: Gracias por empezar a escribir una historia que puede ser, perdón va ser inolvidable para los fundadores y amigos del club. Que grande eres!


Crónica del Campeonato de España de Acuatlón, 3 de Julio 2011, Ferrol (por Javi L):

Ring, ring, ring.... son las 7:45 am, toca el despertador, y nada más apagar la alarma, ya vuelvo al mismo estado con el cual me fui a dormir. Muchos, muchos nervios y dudas. Sé que no estoy al 100%, no llego a esta cita muy entrenado, pero mis dudas y nervios no vienen relacionados con este tema, el motivo es la temperatura del agua. Sé que en el segmento de la natación es donde puedo marcar las diferencias, ya que si lo hago bien, en tan solo 2.5km a pie que viene después no se puede recuperar mucho. en la reunión del día anterior, no solo nos explicaron los horarios de salida, circuitos, normativa... a ellos también les preocupaba la temperatura del agua (18º), hasta tal punto que habían posibilidades de cambiar el formato y hacer primero 1 km nadando seguidos de los 5km de carrera. Bueno, ahora solo tocaba aceptarlo y a por todas.


Me levanté, me pegué una buena ducha para despertarme y coger los cascos y escuchar música mientras bajaba a desayunar. Mi sorpresa fue que empecé a recibir mensajes de apoyo de amigos, la verdad que Carlos fue un gran apoyo no solo en los días anteriores sino el mismo día de la carrera (;p) Mi familia no dejaba de llamar, desearme suerte, que gran familia. Y como digo siempre lo mejor para el final, muchísimas gracias a mi pareja, la verdad que no me esperaba tanto apoyo por su parte, fue la primera que estaba hay pendiente al móvil para animarme, en tal punto que nada más despertarme ya tenía mensajes de apoyo suyo, jeje que gran persona eres, gracias María.

A las 9:05 aprox. llegué al punto de encuentro, validé chip, preparé caja de boxes, calenté y dispuesto para lo que venía, con mi mente centrada en lo que tenía que hacer (mi táctica jejeje).

Los primeros 2.5Km corriendo, salí fuerte, todo momento con el grupo de cabeza, situado en 5ª posición, cuando me acerqué a boxes  para la transición di un pequeño estirón y me coloqué 3º. Nada más tirarme al agua mi ritmo de respiración era muy alto, tenía que hacer algo, pegué cinco o seis brazadas de espalda, me dí la vuelta, y a nadar, a los pocos metros me puse primero, tiré del grupo y estuve un rato solo, al pasar la primera boya, me encontraba muy bien pero al pasar la segunda boya la fuerte corriente se notó, me desplazaba en diagonal, y hice metros de más para recuperar. Dos rivales me dieron caza, salimos del agua los tres juntos, la segunda transición fue rápida, el rival del VO2 se dio a la fuga y era imposible cogerle, tuve un duelo muy bonito por el segundo puesto, pero a falta de 300mts hizo un cambio de ritmo que no pude seguir.


Con todo esto muy contento, un tercer puesto en un Campeonato de España y un pase para el mundial de acuatlón 2012. Una experiencia inolvidable que me ha hecho ver que ahora es cuando empieza mi entreno, tengo un año para preparar un mundial, aún no me lo creo, pero lo que si sé es que llegaré al 100%. El entrenamiento es duro pero necesario, necesario para ser duro.


35'16" con los siguientes parciales: 8'16" - 18'02" - 8'58" a 22" del 1º y a 10" del 2º. FELICIDADES CRACK!

Más participaciones:

Además de Javi un total de 15 tridentinos se dieron citas en las diferentes carreras que se realizaron.

En la Cursa de la Maquinista (10km) participó Alberto Garulo haciendo un tiempo de 40'40" entrando en la posición 92 de la general.

Daniel Aznar participó en la Cursa de montaña de Benassal (Castellón) de un total de 21Km haciendo un tiempo de 2h40'40" entrando en meta en al posición 207 y el 128 de su categoría.

En la Cursa de Pallejà tuvimos una masiva representación además de realizar una gran actuación, ya que en la carrera de 10km como en la de 5km como en la infantil de 150m subimos al pódium. Además de este exitazo también fue la carrera que se estrenaron como miembros del club Pablo Iglesias y Esteban Corral, además de que Feli y Magda serán las próximas en formar parte de esta gran familia de 42 integrantes, GRACIAS! Aquí reflejo los tiempos de cada uno de nuestros representantes:


* Cursa de 10Km:
(nombre - tiempo - posición general / posición categoría)
- Pablo Iglesias         38'30"  32 / 16
- Javier Duro            39'26"   48 / 26    
- Iván Silverio           39'51"   55 / 28
- Alberto Rodríguez  39'59"   61 / 31
- Carlos A. Vilella     43'02"   113 / 54
- Marc Clavè             43'20"   118 / 56
- Miriam Laguna       46'12"   200 / 2     6ª Femenina
- J.Esteban Corral      47'13"  241 / 55    

                           Miriam Laguna 2ªclasificada categoría F3 10 Km                        
*Cursa 5Km:
- Dèlia Monterrubio  22'20"   39 / 1ª       1ª Femenina
- Josep Clavè             29'25"   106 / 7
- Carolina Mansilla    30'10"   115 / 11    36ª Femenina   


                                               Dèlia Monterrubio 1ª Clasificada general 5Km
                 
* Carrera Infantil 150m:
- Erika Duro (6 añitos) entrando en meta como 1ª Clasificada, que gran promesa tenemos en el club :)

                                                     Erika Duro 1ª Clasificada cursa infantil                  

                                  Las tres campeonas                                    

Por último daros las gracias, nuevamente, a cada uno de vosotr@s que hacéis que este club se vaya convirtiendo en un referente! y quiero mandar muchos ánimos a Carles Redondo que el martes parte hacía el pirineo para afrontar la 2ª parte de la Transpirinainca!

Felicidades por vuestros éxitos!